Qual o seu objetivo?
ATENDIMENTO INDIVIDUALIZADO
O ideal para você é fazer uma Consulta comigo. Nessa primeira consulta, que dura 1h30, eu faço uma avaliação completa de hábitos, rotina, sintomas e eventuais doenças, além de avaliação física e exames.
A partir dessa avaliação completa e da definição do teu objetivo - emagrecimento, ganho de massa magra, melhoria da saúde, envelhecimento saudável, tratamento e prevenção de doenças, prescrevo um plano alimentar e suplementos.
A duração do acompanhamento é individual e fica acertada, de comum acordo, nessa nossa primeira consulta.
Consultas presencias e online!
APRENDER A COMER DE FORMA CORRETA
Na minha Comunidade Descomplica Nutri, eu ensino você a comer de forma correta, montar a própria dieta, fazer substituições, escolher teus suplementos e tudo mais que você precisa saber para ficar no Comando da tua própria Saúde.
São aulas semanais, ao vivo, onde você aprende e tira dúvidas comigo. Conhecimento é liberdade!
EMAGRECER CONTANDO COM UMA REDE DE APOIO
O melhor para você é entrar no Grupo Fique Magra Fique Forte, meu grupo de Emagrecimento para mulheres, onde eu trabalho de forma integral os 4 Pilares do Emagrecimento Definitivo.
Lá você tem encontros comigo e com psicóloga, além de ter aulas sobre estilo e imagem, gerenciamento do estresse e diversas ferramentas para emagrecer de forma definitiva.
O Fique Magra Fique Forte funciona como uma grande rede de apoio.