VOCÊ NO COMANDO DA TUA SAÚDE
DESCOMPLICA NUTRI
Cuidar da saúde e se sentir bem consigo mesmo são fundamentais para quem quer viver bem, disposto e motivado. Tanto isso é verdade que hoje em dia, todo mundo procura cada vez mais informações sobre o que é saudável, o que emagrece, o que diminui o envelhecimento, o que traz mais energia e menos ansiedade.

E você já deve ter percebido que está cheio de informações sobre isso por aí - o problema é que nem sempre essas informações são verdadeiras. Tem muita coisa que só serve para criar terrorismo e fazer você perder tempo, dinheiro e saúde.
 
E é isso que eu quero te ajudar a evitar!

Depois de quase 10 anos como nutricionista, de diversas pós graduações e de ter atendido e ajudado a melhorar a saúde e o peso de mais de 3.000 pessoas, eu desenvolvi a Comunidade Descomplica Nutri.

Nesse espaço eu trago todo o meu conhecimento na área da saúde de uma maneira simples e de fácil entendimento para que você consiga aplicar isso no seu dia-dia. Nada de termos técnicos ou conhecimento pela metade. Aqui, eu entrego tudo que eu sei.

Temos aulas ao vivo toda semana sobre os mais variados temas relacionados a sua saúde, com plantão tira dúvidas e espaço de interação entre os membros da Comunidade. Você nunca mais vai precisar entregar a tua saúde na mão de ninguém.

A QUE VOCÊ VAI TER ACESSO AO SE TORNAR MEMBRO

  • Aulas ao vivo todas as quartas-feiras as 20h  (horário de Brasília). Contando tudo o que eu sei sobre saúde e nutrição e estratégias que eu já apliquei em mais de 3000 pacientes. 
  • Grupo fechado no Facebook. Você vai fazer parte de um grupo fechado para interagir, trocar experiências, compartilhar ideias e dúvidas comigo e com os outros membros da Comunidade.
  • As aulas ficam gravadas para quem por algum motivo não puder participar ao vivo e não saem do ar nunca. Você pode assistir quantas vezes quiser enquanto estiver dentro da Comunidade.
  • Resumo em PDF das aulas disponíveis e feitos com base nos conteúdos das aulas
  • Participação de outros profissionais da área da saúde. 
    Webnários com outros profissionais para conversarmos sobre mindset, esporte, gerenciamento do estresse, hormônios, entre vários outros assuntos. 

Essa comunidade é para você que...

  • Quer ser o dono da própria saúde sem ficar dependendo de informações sem fundamento na internet.
  • Quer emagrecer sem sofrimento, comendo o que gosta e de forma definitiva.
  • Quer se sentir melhor e com mais energia para desempenhar todas as atividades do dia a dia.
  • Quer parar de gastar dinheiro com tratamentos e promessas sem resultados.
  • Quer dormir melhor,  ter melhores resultados nos treinos e desenvolver um mindset vencedor.
João da Silva
PORQUE EU POSSO TE AJUDAR:
Eu sou Ana Paula Bedin, nutricionista há quase 10 anos e sou especialista em nutrição ortomolecular, esportiva e fitoterapia.

Atuo em consultório desde que me formei e já atendi mais de 3.000 pacientes, além de falar para mais de 30.000 pessoas todos os dias no meu Instagram.

Além disso, eu já fui obesa e durante anos vivenciei o efeito sanfona e todas as consequências físicas e emocionais que ele traz. No total, já emagreci mais de 60kg, então posso te dizer com toda certeza, que eu sei o que é desejar profundamente perder peso e melhorar a saúde e não conseguir.

Foi depois de 10 anos estudando muito sobre nutrição, bioquímica, suplementos, ortomolecular, esporte, comportamento, fisiologia, nutrigenômica, envelhecimento saudável, modulação hormonal e fertilidade e, depois de acompanhar milhares de vidas sendo mudadas é que eu desenvolvi a metodologia que você vai aprender dentro da Comunidade.

 Vendo que a falta de informações confiáveis e de acesso a bons profissionais tem levado as pessoas a prejudicarem a própria saúde, eu decidi levar o que eu ensino para os meus pacientes para o maior número de pessoas possíveis.

E foi por esse motivo que o Descomplica Nutri nasceu. Espero te ver lá!

Beijo
Ana


Veja o que o pessoal está achando das aulas

CONHEÇA OS 4 PILARES QUE FUNDAMENTAM A COMUNIDADE

  • 1

    Exercício Físico

    O sedentarismo é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças como diabetes e doenças cardíacas, além de aumentar o risco de osteoporose e perda de funcionalidade - quem quer ser um idoso totalmente dependente dos outros?

    Além disso, emagrecer sem treinar provoca perda de massa magra e flacidez.

    Você vai aprender quais os treinos mais eficientes e como otimizar o resultados desses treinos através da alimentação e suplementação.

  • 2

    Gerenciamento do Estresse

    O mundo de hoje é altamente estressante - trabalho, relacionamentos, a quantidade e a velocidade das informações a que somos expostos e, junto a isso tudo, some-se ainda a má alimentação, pouco sono e uso abusivo de medicamentos.

    Estresse engorda, envelhece e deprime, sabia disso?

    Você vai aprender estratégias para gerenciar tudo isso e não sobrecarregar o corpo e a mente, afinal, a causa do estresse muitas vezes não tem como ser eliminada, mas as consequências dela no organismo, sim.

  • 3

    Mindset

    Todo e qualquer processo de mudança passa em primeiro lugar pela cabeça. Pela mentalidade. O primeiro passo de uma conquista é sempre o querer.

    O que fazer quando a motivação acabar? Como desenvolver disciplina? Como identificar as crenças e sabotadores que dificultam os resultados?

    Você vai aprender como construir um mindset vencedor e o que  é preciso mudar para ter resultados definitivos.
  • 4

    Dieta

    Imagine que você comprou um carro novinho. Dá até para sentir aquele cheiro de novo.  Agora, imagine que você abastece ele com gasolina adulterada por alguns anos. Que fim terá aquele carro? Certamente irá dar problemas, quebrar uma coisa aqui, estragar outra ali.

    É a mesma coisa que acontece quando se abastece o corpo com alimentos pouco nutritivos. 

    Alimentos são o combustível do corpo. Se a dieta for ruim, em alguns anos as dores, o envelhecimento precoce, as doenças crônicas como diabetes e hipertensão, a falta de energia e de libido vão ser parte certa da rotina. 

    Dieta tem que ser estilo de vida. Na Comunidade, você vai aprender como ter saúde e alcançar a estética que deseja comendo o que gosta, de forma simples e sem terrorismo.

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