Nutrição de verdade.
Aqui você muda a tua relação com a comida, perde gordura e ganha massa magra
Como posso te ajudar
MUDANÇA DE COMPOSIÇÃO CORPORAL
- Emagrecimento, com perda de gordura e não apenas diminuição do peso na balança
- Ganho de Massa Magra / hipertrofia, de forma limpa e sustentável
- Recomposição corporal, excelente para quem é falso magro (a)
SAÚDE DA MULHER
- Climatério e Menopausa
- TPM, Síndrome Disfórica Pré Menstrual
- Síndrome do Ovário Policístico
- Endometriose, miomatose
- Lipedema
PERFORMANCE ESPORTIVA PARA ATLETAS AMADORES
- Crossfit
- Corrida
- Musculação
- Triathlon
- Surf e natação
- Atletas híbridos
ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL
- Tratamento e prevenção de doenças crônicas
- Diabetes, hipertensão, colesterol alterado
- Tratamento e prevenção de osteopenia e osteoporose
- Controle do peso e melhora da qualidade de vida
METABOLISMO
- Insônia, sono não reparador, fadiga ao acordar
- Resistência a insulina, alterações no cortisol e ciclo circadiano,
- Intestino (constipação, intolerâncias, Síndrome do Intestino Irritável, Super Crescimento Bacteriano, dentre outras)
Um Pouco Sobre Mim
Nutricionista há mais de 12 anos, já atendi quase 10.000 pessoas.
Tenho especialização em Nutrição Ortomolecular, Bioquímica e Nutrigenômica, Fitoterapia, Nutrição Esportiva Funcional, Nutrição na prevenção e tratamento de Doenças Crônicas e Nutrição Comportamental.
Além disso, estudei (e estudo) muito sobre metabolismo, perda de gordura, ganho de massa magra e tudo que envolve o metabolismo humano.
Nos últimos anos tenho me aprofundado nas mulheres 40+, pois ao atingir essa idade me vi cheia de sintomas e sem nenhuma solução. Em meus estudos acabei encontrando a qualidade de vida que havia perdido e passei a ajudar as mulheres que me procuram com as mesmas queixas.
Fui obesa grande parte da minha vida e foi somente após o meu 2º filho, aos 33 anos, que consegui conquistar o corpos dos meus sonhos, aplicando a mesma metodologia que uso com meus pacientes. Com ela sai de 36% de gordura corporal para 14%. Algo que eu considerava inalcançável antigamente.
Sou apaixonada por esportes, crossfiteira de coração, corredora e marombeira nas horas vagas. Cada vez mais tenho certeza que, sem movimento, não existe saúde. Convicção essa que costumo dividir com meus pacientes.
Se você busca aprender a comer, assumir o controle das tuas escolhas sem ficar dependente de um plano alimentar para sempre, se busca uma alimentação onde nada é proibido, apenas ajustado e adequado aos teus objetivos, você veio ao lugar certo.
Clique no botão abaixo e vamos juntos nessa mudança de hábitos.
ATENDIMENTOS
- Presencial em Florianópolis/SC: Rua Dr Agostinho Sielski, 67, Sala 203 Bairro Santa Mônica
- Online: Brasil e o Mundo
- Onde mais você me encontra: